Cómo llevar una vida más sana en familia

La mayoría de las veces es “imposible” evitar comer más en Navidad . ¿Quién se resiste al turrón, el roscón y otras delicias culinarias? Es decir, que comemos más y buena parte son alimentos hipercalóricos. El resultado es que los números de la báscula se disparan. A las personas que quieren poner freno a los kilos, […]